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加圧シャツで夏までに痩せることはできるのか?

夏がすぐそこまでせまってきています。
今から間に合うかわかりませんが、あまり努力をしないで
なんとか痩せられないもんですかね。


ということを考えていまして、加圧シャツとやらを見つけて
加圧シャツの口コミで効果を確認しました。


着るだけで痩せるという口コミがある一方で加圧シャツを
着ても痩せないという口コミも同じように存在しています。


はたしてどちらの口コミが正しいかわかりませんが
着るだけで痩せるというのは普通に考えてもあるとは
思えません。


でも着ることで身体に圧をかければ、消費カロリーが増えて
痩せることは可能ですよね。


ですので着るだけで痩せるという表現がちょっと誤解を与える
だけで、着ることで同じ日常を送っていても普段より痩せる
効果があるという表現が正しいように思います。


さらっと「同じ日常を送っていても普段より痩せる
効果がある」と書きましたが、なんか良いキャッチコピー
ですね^^


ただどちらしてもベースになる運動量に応じて痩せる効果も
違いが出るのはあきらかでしょう。

いつもの日常でカラダを動かしていなければ、痩せる効果も
たかだかしれていて、しっかりカラダを動かしていて
それなりの運動量をこなしていれば、メリットもおのずと
上がるというわけです。


やっぱりシャツを着ただけで大きな効果を期待するのは
むしが良すぎますよね。


でも、着るだけで厚がかかるので余分な肉が押さえつけれて
締って見える効果や、姿勢を矯正する効果なら期待しても
良さそうな気もします。


姿勢がよくなれば何となく運動による消費カロリーが
増えそうな気がします。


自分でも何を言っているんだと思うような発言ですが
姿勢が良く歩けば、身体のいろいろな部分に運動させて
あげられるような気がします。


何の根拠もないですが、どちらしても姿勢正しくいる
方が良いに決まっているのでこちらの効果も魅力です。


ここまでいろいろと加圧シャツのことを調べて書いて
きましたが、これから夏までに加圧シャツだけで痩せる
のは難しそうですね。


やっぱりランニングやウォーキング、もしくはジム通い
で頑張らないと夏までに痩せるのは無理かな。


というかよほど頑張らないと今からランニングやウォーキング、
ジム通いをしても痩せるのは難しいかもしれません・・・